Ponte en forma con las apps de Ying Liu, gratuitas por tiempo limitado
Por tiempo limitado, podéis descargar 3 de las aplicaciones de Ying Liu de forma gratuita. Cada una de ellas nos ayudará a ponernos en forma de manera diferente, estando dos de ellas más centradas en mujeres y la tercera en hombres (aunque realmente cualquiera puede ser usada por los dos).
De esta manera nos encontramos con Butt Drill, que nos mostrará diferentes ejercicios para fortalezer los glúteos (o más comunmente: el culo). Abs Drill nos permitirá ejercitar los abdominales y Arms Drill hará lo mismo con los brazos.



































